部活で久しぶりにウエイトやってしかもMAX測定したら筋肉痛なった。スクワットきついよう。首痛くなるし。

バイト先の人に、クラムボンとスピーナのアルバム貸してもらいました。「ジョンこうゆうのきっと好きだと思うよ」って。まだ聞いてないから聞いてみよう。